प्लम - इमली फूड्स प्राइवेट लिमिटेड

ये स्वादिष्ट, मांसल, रसीले प्लम कैलोरी में कम होते हैं और इनमें संतृप्त वसा नहीं होती है; लेकिन इसमें कई स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले यौगिक, खनिज और विटामिन होते हैं। फ्रेश प्लम विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट भी है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन शरीर को संक्रामक एजेंटों के खिलाफ प्रतिरोध विकसित करने, सूजन का मुकाबला करने और हानिकारक मुक्त कणों को साफ करने में मदद करता है। ताजा प्लम, विशेष रूप से पीले मिराबेल प्रकार, विटामिन ए और बीटा कैरोटीन का बहुत अच्छा स्रोत हैं। दृष्टि के लिए विटामिन ए आवश्यक है। यह स्वस्थ बलगम झिल्ली और त्वचा को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक है। विटामिन ए से भरपूर प्राकृतिक फलों का सेवन फेफड़ों और ओरल कैविटी कैंसर से बचाने के लिए जाना जाता है।