फ्लेक्सी बार - आफतों

हम पुणे, महाराष्ट्र, भारत में फ्लेक्सी बार का वितरण और आपूर्ति कर रहे हैं। फ्लेक्सी बार एक पोल जैसा उपकरण है, जिसे हिलाने पर, कथित तौर पर आपके शरीर के समान आवृत्ति पर कंपन होता है। आयाम में परिणामी वृद्धि एक डी-स्टेबलाइजेशन बल बनाती है, जिससे बल को संतुलित करने के लिए आपकी कोर की मांसपेशियां और स्टेबलाइजर्स सक्रिय हो जाते हैं। फ्लेक्सी बार वर्कआउट दूसरों से अलग होते हैं, क्योंकि वे लोड (वेट) या/और ग्रेविटी प्रोग्रेशन के बजाय एक प्रतिरोधक बल के रूप में कंपन का उपयोग करते हैं, इसका उपयोग पारंपरिक व्यायाम जैसे फेफड़े, स्क्वाट्स आदि करते समय किया जा सकता है। ज़्यादातर घायल एथलीट और वे लोग जो अपने फिटनेस प्लान में शुरुआत करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके द्वारा उपयोग किया जाता है, फ्लेक्सी बार वर्कआउट आपके एब वर्कआउट, टोरसो रोटेशन, लंग्स, स्क्वैट्स और हाथ में बार लेकर खड़े होने के दौरान किया जा सकता है।