फ्लेक्सी बार - आफतों व्.प. फिटनेस

मदुरै, तमिलनाडु, भारत से फ्लेक्सी बार के व्यापार और आपूर्ति के लिए हमारी प्रशंसा की जाती है। फ्लेक्सी बार एक पोल जैसा उपकरण है, जो हिलने पर, कथित तौर पर आपके शरीर के समान आवृत्ति पर कंपन करता है। आयाम में वृद्धि के परिणामस्वरूप एक डी-स्टेबिलाइजेशन बल पैदा होता है, इस प्रकार बल को संतुलित करने के लिए आपकी मुख्य मांसपेशियों और स्टेबलाइजर्स को सक्रिय किया जाता है। फ्लेक्सी बार वर्कआउट दूसरों से अलग होते हैं, क्योंकि वे भार (भार) या/और गुरुत्वाकर्षण के बजाय एक प्रतिरोधक बल के रूप में कंपन का उपयोग करते हैं पारंपरिक व्यायाम जैसे लंग्स, स्क्वैट्स आदि करते समय प्रोग्रेशन इसका उपयोग किया जा सकता है। ज्यादातर घायल एथलीट और वे लोग जो अपनी फिटनेस योजनाओं में शुरुआत करने की कोशिश कर रहे हैं, द्वारा फ्लेक्सी बार वर्कआउट आपके एब वर्कआउट, टोरसो रोटेशन, लंग्स, स्क्वैट्स और हाथ में बार के साथ खड़े होने के दौरान किया जा सकता है।