दुसेहरी मैंगो

पाकिस्तान का सबसे स्वादिष्ट दुसेहरी आम। इसका स्वाद बहुत मीठा और अनोखा होता है इसकी खेती ज्यादातर मीर पुर खास और सिंध प्रांत हैदराबाद के क्षेत्र में की जाती है। पाकिस्तान दुनिया में आम का तीसरा सबसे बड़ा निर्यातक है। पकने पर रंग पीला होता है, त्वचा का पतला गूदा रेशा रहित, मांस दृढ़, स्वाद में बहुत मीठा, पत्थर बहुत छोटा, रखने और छीलने के गुण अच्छे होते हैं। पोषक रूप से, आम ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर, वसा, प्रोटीन, विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन, थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, पैंटोथेनिक एसिड, विटामिन बी 6, फोलेट, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और जिंक को परिवर्तनशील मात्रा में प्रदान करता है। छिलके में पिगमेंट होते हैं जिनके बारे में माना जाता है कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।