भूरा कुचला हुआ भूरा रंग ठोस रूप मध्यम आकार के नारियल के खोल का आकार: छोटा

नारियल एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो उन्हें डिटॉक्सिफिकेशन और सेलुलर क्षति को रोकने के लिए आदर्श बनाते हैं। नारियल की भूसी भी फाइबर से भरी होती है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है और आपके जठरांत्र प्रणाली को ठीक से काम करने में मदद करती है। नारियल का तेल एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा की लोच को बहाल करने और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है. नारियल शेल आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। नारियल के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। कोकोनट शेल विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत है जिसमें मैग्नीशियम पोटेशियम और जिंक शामिल हैं।