टोनोमैटिक एक्सरसाइज़र

हम सूरत, गुजरात, भारत से टोनोमैटिक एक्सरसाइज़र की विशाल रेंज का व्यापार और आपूर्ति कर रहे हैं। शारीरिक फिटनेस और बॉडी टोनिंग एक्सरसाइज के लिए, मांसपेशियों की टोनिंग और मांसपेशियों की टोन का उच्च स्तर बनाने के लिए, कमर को सपाट करने के लिए, कूल्हों और जांघों को मजबूत करने के लिए, कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को सक्रिय करने के लिए, वसा जलाने से वजन कम करने के लिए, खेल की चोटों से ठीक होने के दौरान मांसपेशियों की टोन बनाए रखने के लिए, पीठ दर्द से पीड़ित रोगियों की मदद करने के लिए, पुली एक्सरसाइज के लिए गाइड। इसके अलावा, ये सस्ती कीमत पर हमसे प्राप्त किए जा सकते हैं। विज़ुअल स्टेप बाय स्टेप गाइड के लिए इमेज देखें पैरों को फैलाकर दीवार से 3 फीट दूर पीठ के बल लेट जाएं। डबल लूप्स की जोड़ी को पैर और टखने के क्षेत्र में संलग्न करें और अपने हाथों से अन्य दो छोरों को पकड़ें। पुली को एक कॉर्ड की सहायता से हवा में लटकाया जाता है जिसे दीवार पर किसी भी दरवाज़े के हैंडल या हुक पर बांधा जाता है। अपने हाथों से जुड़ी दो डोरियों को खींचें। अपने घुटनों को न मोड़ें। आपके पैर अपने आप धीरे-धीरे लंबवत स्थिति में आ जाएंगे। आपका शरीर एक तरफ थोड़ा झुक सकता है। यह समय के साथ स्थिर हो जाएगा। एक समय में एक हाथ और एक पैर की गति के साथ, पहले साइकिलिंग आंदोलन से शुरू करें। फिर दोनों हाथ और पैर एक ही समय में गति करते हैं।