We should know that the two most commonly used calcium products are calcium carbonate and calcium citrate. While calcium carbonate dissolves better in an acid environment and hence can be taken with a meal, calcium citrate should be taken any time.

हमें पता होना चाहिए कि दो सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कैल्शियम उत्पाद कैल्शियम कार्बोनेट और कैल्शियम साइट्रेट हैं। जबकि कैल्शियम कार्बोनेट एसिड वातावरण में बेहतर तरीके से घुल जाता है और इसलिए इसे भोजन के साथ लिया जा सकता है, कैल्शियम साइट्रेट किसी भी समय लिया जाना चाहिए।

हड्डियों के लिए कौन सा कैल्शियम बेहतर है?

Q. Which calcium is better for bones?

Related Questions

Popular Categories