प्र. क्या चावल के कारण आपके पेट में वजन बढ़ रहा है?

उत्तर

चावल का सेवन कई अध्ययनों में वजन बढ़ने और पेट की चर्बी से जोड़ा गया है। हालांकि, यह यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किन कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं और कितनी मात्रा में।

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