ब्राउन ब्रेन फ़ूड कुरकुरा और ताज़ा उच्च गुणवत्ता वाला अखरोट

अखरोट एक गोल या अंडाकार फल है जिसमें एक कठोर और झुर्रीदार लाल-भूरे रंग का खोल या मेसोकार्प होता है जो दो वाल्वों द्वारा बनता है, जिसे दो या चार खंडों में विभाजित किया जाता है जिसमें अनियमित आकार के, हल्के पीले रंग के कर्नेल या एंडोकार्प्स होते हैं, और एक से ढके होते हैं पतली भूरी त्वचा, विविधता पर निर्भर करती है। यह दिमाग के लिए फायदेमंद है। अखरोट में महत्वपूर्ण फाइटोकेमिकल्स के साथ-साथ पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का उच्च स्तर होता है, जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य और कार्य में मदद कर सकता है।... मनोदशा बढ़ाने वाला... स्वस्थ हृदय... यह वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। अपने पाचन तंत्र को अच्छी स्थिति में रखें। अखरोट में महत्वपूर्ण फाइटोकेमिकल्स के साथ-साथ पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का उच्च स्तर होता है, जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य और कार्य में मदद कर सकता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में योगदान करते हैं।