प्र. क्या ब्राउन राइस वजन घटाने के लिए है?
उत्तर
जो लोग अधिक वजन वाले हैं और अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं वे ऑर्गेनिक ब्राउन राइस को अपने आहार का नियमित हिस्सा बनाकर और अपने बॉडी मास इंडेक्स में कमी देखकर सफलता पा सकते हैं। सफेद चावल के अलावा भूरे चावल में अतिरिक्त फाइबर होता है।
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