प्र. रोजाना अदरक का कितना सेवन किया जा सकता है?
उत्तर
यह इस पर निर्भर करता है
मौसम और जिस उद्देश्य से आप इसका उपयोग कर रहे हैं। अगर आप अदरक का इस्तेमाल तब कर रहे हैं
खाना बनाना फिर आप इसके 2-3 छोटे टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इसके लिए सेवन कर रहे हैं
इसके चिकित्सा गुण फिर एक छोटा टुकड़ा पसंद किया जाता है। आम तौर पर लोग
सर्दियों के दौरान अदरक का अधिक सेवन करें।
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