कॉमन प्रो नेचर ऑर्गेनिक 100% कच्ची बिना पॉलिश की हुई मूंगफली/कदलेकाय/मूंगफली, 1000 ग्राम

मूंगफली में ऊर्जा की मात्रा अधिक होती है और इसमें पोषक तत्व, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन होते हैं जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं। इनमें पर्याप्त मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, विशेष रूप से ओलिक एसिड। शोध के अनुसार, इस आहार में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो स्वस्थ सीरम लिपिड प्रोफाइल को बढ़ावा देकर कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में सहायता कर सकता है। मूंगफली आहार प्रोटीन का एक अद्भुत स्रोत है क्योंकि इनमें उच्च गुणवत्ता वाले अमीनो एसिड होते हैं, जो वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक होते हैं। पोषण संबंधी जानकारी: 160 कैलोरी, 5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 14 ग्राम वसा और 7 ग्राम प्रोटीन फ़ायदे -मूंगफली में बायोटिन प्रचुर मात्रा में पाया जा सकता है। -मूंगफली में मोनोअनसैचुरेटेड फैट अधिक होता है, जो आपके दिल के लिए अच्छा होता है। -मूंगफली में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। -मूंगफली का सेवन करने से पित्ताशय की पथरी को रोकने में मदद मिल सकती है। -मूंगफली में कॉपर पाया जाता है।