उच्च पोषण मूल्य कम वसा वाली सामग्री भैंस का दूध आयु समूह: शिशु

भैंस का दूध एक कैल्शियम युक्त पेय है। भैंस के दूध में तांबा, मैंगनीज, फॉस्फोरस और जिंक सहित खनिज भी होते हैं, जो सभी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। गाय का दूध भैंस के दूध से ज्यादा कैल्शियम प्रदान करता है। यह हड्डियों के रोगों जैसे ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया की रोकथाम में मदद कर सकता है। इस प्रकार भैंस के दूध का नियमित सेवन हड्डियों की बीमारियों जैसे ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम से जुड़ा हुआ है। क्योंकि कैल्शियम हड्डियों का निर्माण खंड माना जाता है, इसलिए रोजाना भैंस का दूध पीने से आपको जीवन में बाद में गठिया और हड्डियों और जोड़ों की अन्य बीमारियों से बचने में मदद मिलेगी। गाय के दूध की तुलना में इसका पोषण मूल्य अधिक होता है, जो अधिक प्रोटीन, विटामिन और खनिज प्रदान करता है। इसमें उपयोगी रसायन भी होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य लाभ भी दे सकते हैं। हड्डी और हृदय स्वास्थ्य में सुधार। गाय का दूध और भैंस का दूध मीठा होता है और मानव शरीर पर ठंडा प्रभाव डालता है।