गोल्डन लॉन्ग ग्रेन बासमती चावल की फसल वर्ष: 6 महीने

पोषक तत्व और आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं। पेट दर्द और अन्य जठरांत्र संबंधी समस्याओं को शांत करने में मदद कर सकता है। सफेद बासमती चावल स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जो इसे पौष्टिक भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। यह लंबे दाने वाला चावल संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आवश्यक सभी आवश्यक अमीनो एसिड, आहार फाइबर और विटामिन से भरपूर है। इसके अलावा, बासमती चावल थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 12 का अच्छा स्रोत है। यह मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिजों का भी अच्छा स्रोत है, जो स्वस्थ रक्तचाप और द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।