ताजा पोषक तत्वों से भरपूर शुद्ध गाय के दूध का दही बिना अतिरिक्त परिरक्षकों के आयु वर्ग: वृद्धावस्था

दही एक किण्वित दूध उत्पाद है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है और इसमें विटामिन, खनिज और प्रोबायोटिक्स होते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और हृदय रोग और पेट के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। दही एंटीऑक्सीडेंट और प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत है। दही एक डेयरी उत्पाद है जिसे दही वाले दूध से बनाया जाता है। यह एक पोषण संबंधी पावरहाउस है और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं। दही आपके पाचन में सुधार कर सकता है, वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकता है। यह कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन B12 का भी अच्छा स्रोत है। दही एक पौष्टिक भोजन है जो दूध से आता है और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह आपके पाचन को बेहतर बनाने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। दही कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन B12 का भी अच्छा स्रोत है।