Yes. Consumption
of dried fruits will boost your immunity and keep your calories in check. So,
start your mornings with dried fruits and take the first step to a healthy
life. You can eat dried fruits every day. However, limit it to a handful two
times a day. Overeating can cause digestive issues like flatulence and
constipation.

हां। उपभोग
सूखे मेवों से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और आपकी कैलोरी नियंत्रण में रहेगी। इसलिए,
सूखे मेवों के साथ अपनी सुबह की शुरुआत करें और स्वस्थ रहने के लिए पहला कदम उठाएं
जिंदगी। आप हर दिन सूखे मेवे खा सकते हैं। हालाँकि, इसे मुट्ठी भर दो तक सीमित करें
दिन में कई बार। अधिक खाने से पेट फूलना और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं
कब्ज।

क्या आप रोजाना सूखे मेवे खा सकते हैं?

Q. Can you eat dried fruits daily?

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