प्र. अगर हम रोजाना आंवला पानी पीते हैं तो क्या होता है?
उत्तर
आंवला जूस में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो उन्हें एक उत्कृष्ट पाचन सहायता बनाता है। आंवला पानी मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद करता है। आंवला प्राकृतिक के रूप में कार्य करता है रेचक, शरीर से विषाक्त जहरों को हटाने में सहायता करता है। आंवला पीना पानी कब्ज और IBS जैसी पाचन संबंधी कठिनाइयों में मदद कर सकता है (इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम)।
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