प्र. प्याज के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
उत्तर
प्याज एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है इसमें कैंसर से लड़ने वाले यौगिक होते हैं रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं हड्डियों के घनत्व को बढ़ा सकते हैं फाइबर से भरपूर होते हैं जो पाचन में सहायक होते हैं आदि।
3वोट दें