प्र. विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के क्या फायदे हैं?

उत्तर

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और भलाई। स्वस्थ शरीर के निर्माण खंड के रूप में बी विटामिन का सीधा प्रभाव होता है आपके ऊर्जा स्तर मस्तिष्क के कार्य और कोशिका चयापचय पर प्रभाव। विटामिन B कॉम्प्लेक्स संक्रमण को रोकने में मदद करता है और सेल स्वास्थ्य लाल रंग के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है रक्त कोशिकाएं ऊर्जा स्तर अच्छी दृष्टि स्वस्थ मस्तिष्क कार्य अच्छा पाचन स्वस्थ भूख उचित तंत्रिका कार्य हार्मोन और कोलेस्ट्रॉल उत्पादन हृदय स्वास्थ्य मांसपेशियों की टोन और बहुत कुछ।