प्र. महिलाओं के लिए विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के क्या फायदे हैं?

उत्तर

विटामीन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बी कॉम्प्लेक्स विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ये विटामिन भ्रूण के मस्तिष्क के विकास में सहायता करते हैं और साथ ही इसके जोखिम को कम करते हैं जन्म दोष। गर्भवती माताओं के लिए भी बी विटामिन बढ़ाने में एक लंबा रास्ता तय करते हैं ऊर्जा का स्तर मतली को कम करना और प्रीक्लेम्पसिया के विकास के जोखिम को कम करना।