प्र. क्या ताजे आलू आपके लिए अच्छे हैं?
उत्तर
ताजे आलू विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो उन्हें इन सामग्रियों का एक स्वस्थ स्रोत बनाते हैं। शोध अध्ययनों से पता चला है कि ताजे आलू विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों जैसे रक्त शर्करा नियंत्रण, हृदय रोग के जोखिम को कम करने और उच्च प्रतिरक्षा के लिए अच्छे पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
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