प्र. क्या ब्राउन बासमती चावल सेहतमंद है?
उत्तर
साबुत अनाज जैसे कि ब्राउन बासमती चावल का सेवन करने से दिल की बीमारी का खतरा कम होता है। ब्राउन बासमती चावल रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। वे उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने में भी मदद करते हैं जो हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक है।
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