प्र. आयुर्वेद रोग प्रतिरोधक क्षमता में कैसे मदद करता है?

कई आयुर्वेदिक पद्धतियां हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें। विभिन्न अभ्यास जैसे कि प्रतिदिन योग करना ध्यान करना और प्राकृतिक मसालों से भरपूर पौष्टिक आहार खाना सभी मदद कर सकते हैं प्रतिरक्षा बढ़ाने और बनाए रखने में। आप आयुर्वेदिक गोलियों का भी उपयोग कर सकते हैं और आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करने के लिए अन्य प्रतिरक्षा बूस्टर।