बेवरेज वेल 3 स्प्राउटेड रेड राइस और ब्लैक राइस हेल्थ ड्रिंक मिक्स

चूंकि इसमें मैग्नीशियम की मात्रा भरपूर होती है, इसलिए लाल चावल के नियमित सेवन से ऑक्सीजन परिसंचरण में सुधार होता है और इसलिए अस्थमा से बचाव होता है। लाल चावल फाइबर का एक बड़ा स्रोत है, इसलिए, यह मल त्याग को आसान बनाता है और पाचन को बढ़ाता है गंभीर पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, इसमें पादप यौगिक एंथोसायनिन शामिल है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, इसमें एंटीकैंसर गुण हो सकते हैं, आंखों के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं, प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त, वजन घटाने में सहायता कर सकते हैं। अंकुरित हरा ग्राम-स्वस्थ पोषक तत्वों से भरपूर, उच्च एंटीऑक्सीडेंट स्तर पुरानी बीमारी के जोखिम को कम कर सकते हैं, एंटीऑक्सिडेंट विटेक्सिन और आइसोविटेक्सिन हीट स्ट्रोक को रोक सकते हैं, खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं, हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर से भरपूर हो सकते हैं, जो रक्तचाप को कम कर सकते हैं। अंकुरित मूंगफली- अंकुरित मूंगफली पृथ्वी पर विटामिन, खनिज, एंजाइम, ट्रेस तत्व, एमिनो-एसिड और प्रोटीन के सबसे केंद्रित प्राकृतिक स्रोतों में से एक है।” यह एक मुख्य ऊर्जा वाला भोजन है. “स्वस्थ हृदय मोनो सैचुरेटेड वसा वाले पोषक तत्वों से भरपूर बेहतरीन प्रोटीन विकल्प। अंकुरित किडनी बीन्स को पकाकर खाना सबसे अच्छा होता है। आप उन्हें उबाल सकते हैं, भून सकते हैं या स्टिर-फ्राई कर सकते हैं, फिर उन्हें स्ट्यू और नूडल्स जैसे व्यंजनों में मिला सकते हैं। किडनी बीन स्प्राउट्स विटामिन सी और मेलाटोनिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट में विशेष रूप से उच्च होते हैं। माना जाता है कि मेलाटन इन आपके टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। खजूर अत्यधिक पौष्टिक होते हैं, स्वस्थ मल त्याग में सहायक होते हैं, एंटी-ऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता, मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करते हैं, प्राकृतिक श्रम को सुगम बनाते हैं, कैंसर के जोखिम को कम करते हैं, माइक्रोबियल संक्रमण को रोकते हैं, मधुमेह से लड़ने में मदद करते हैं: कमल के बीज-वे मानव स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं जैसे नींद के पैटर्न में सुधार, वजन घटाने को बढ़ावा देना, मधुमेह के लक्षणों का प्रबंधन करना, तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को बढ़ाना और उम्र बढ़ने को धीमा करना। शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने के लिए कमल के बीज आहार में एक आदर्श पूरक हैं एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ओमेगा-3 का सुपर प्लांट सोर्स, सूजन को कम कर सकता है, स्वस्थ पेट को बढ़ावा देता है, कुछ कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है, वजन नियंत्रण का समर्थन करता है, टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने और आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है.