ऑर्गेनिक अनरिफाइंड और अनपॉलिश्ड नट्टी फ्लेवर्ड ब्राउन राइस

ब्राउन राइस साबुत अनाज वाला चावल है जिसे इसके अखाद्य बाहरी आवरण से हटा दिया गया है। इस प्रकार के चावल की बाहरी पतवार या भूसी खो जाती है, लेकिन चोकर और रोगाणु की परत बनी रहती है, जिससे चावल का रंग भूरा या तन जाता है। सफेद चावल भूरे चावल की तरह ही अनाज होता है, लेकिन पतवार, चोकर की परत या अनाज के कीटाणु के बिना। इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं है और यह आपके दिल और हृदय प्रणाली के लिए अच्छा है। लोअर जीआई: मधुमेह के अनुकूल साबुत अनाज (कम कार्बोहाइड्रेट): संपूर्ण स्वास्थ्य में मदद करता है गर्मी-संसाधित और विटामिन-और-मिनरल-एन्हांस्ड: बेहतर प्रतिरक्षा के लिए ग्लूटेन-मुक्त ऊर्जा का महत्वपूर्ण स्रोत यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर फाइटोन्यूट्रिएंट-घने भूरे चावल में सफेद चावल और अन्य प्रसंस्कृत अनाज की तुलना में अधिक फाइबर होता है। ब्राउन राइस, फाइबर से भरपूर साबुत अनाज, पेट की चर्बी को कम करके वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है.