फाइबर से भरपूर प्रोटीन 100% प्राकृतिक स्वस्थ और पौष्टिक दाल तूर दाल का मिश्रण (%): 2

हमारी तूर दाल न केवल स्वादिष्ट है बल्कि सेहतमंद भी है। इसमें बहुत सारा फाइबर होता है। तुअर दाल में बहुत सारे पादप प्रोटीन फाइबर विटामिन और खनिज होते हैं। बीन्स सामान्य तौर पर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं भले ही वे कम वसा वाले कम कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन हों। तूर दाल जैसे फलियां शाकाहारियों को आवश्यक खनिज फाइबर और प्रोटीन प्रदान करती हैं। तुअर दाल जो प्रोटीन विटामिन और आयरन से भरपूर होती है को अक्सर चावल या रोटियों के ऊपर कई तरह के मसालों के साथ परोसा जाता है। पोषण संबंधी जानकारी: 377 कैलोरी 57 ग्राम कार्बोहाइड्रेट 2 ग्राम वसा और 25 ग्राम प्रोटीन -अरहर दाल जिसे तूर दाल भी कहा जाता है एक उच्च प्रोटीन उच्च कार्बोहाइड्रेट और उच्च फाइबर वाला भोजन है। यह सरल पल्स आपकी दैनिक आयरन और कैल्शियम की आवश्यकताओं को पूरा करने में आपकी मदद कर सकता है. - दूसरी ओर तूर फोलिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक है और शिशुओं में जन्म संबंधी असामान्यताओं को रोकने में मदद करता है.