स्वीट इनक्रीज़ ब्लड सर्कुलेशन एंड हार्ट हेल्दी चॉकलेट

चॉकलेट में एपिकैटेचिन और कैटेचिन जैसे फ्लेवनॉल्स के साथ-साथ एंथोसायनिन और फेनोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये सभी पदार्थ आपकी कोशिकाओं को सूजन से बचाने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और आपके मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने का काम करते हैं। डार्क चॉकलेट के निम्नलिखित लाभ भी हो सकते हैं: हृदय की सहायता से हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है: डार्क चॉकलेट के एंटीऑक्सिडेंट रक्तचाप को कम करने, थक्के बनने की संभावना को कम करने और हृदय में रक्त के प्रवाह में सुधार करने, स्ट्रोक, कोरोनरी हृदय रोग और हृदय रोग से मृत्यु दर के जोखिम को कम करने के लिए प्रदर्शित किए गए हैं। अगर आप रोजाना चॉकलेट का सेवन करते हैं तो क्या होता है? इसकी उच्च वसा और चीनी सामग्री के कारण चॉकलेट की प्रतिष्ठा खराब है। इसके उपयोग को मुंहासे, मोटापा, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा गया है।