मेटल होल व्हीट फ्लोर हेल्दी न्यूट्रिशनल टेस्टी गेहू आटा

साबुत गेहूं के आटे के फायदे + हेल्दी रेसिपी+ पोषण संबंधी जानकारी हड्डियों के अनुकूल आटा आशीर्वाद Amazon की कीमत की जांच करें। नतीजतन, साबुत गेहूं का आटा आमतौर पर स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। रागी मोटापे से बचने, पाचन को बढ़ाने और पुरानी हृदय रोग को रोकने में मदद करती है। 14 कप रागी के आटे को 34 कप साबुत गेहूं के आटे के साथ मिलाकर अपनी चपातियों के लिए पौष्टिक आटा बनाना एक बढ़िया विकल्प है। भारत ड्यूरम गेहूं उगाता है, जिसे अक्सर पास्ता गेहूं या मैकरोनी गेहूं के रूप में जाना जाता है। यह भारत की सबसे उच्च गुणवत्ता वाली गेहूं की किस्मों में से एक है। क्योंकि मोटे गेहूं के दानों को पीसकर सूजी बनाया जाता है, जिसे बाद में पास्ता, नूडल्स, मैकरोनी और अन्य सामानों में बनाया जाता है, यही स्थिति है।