सामान्य A ग्रेड 100% प्राकृतिक और स्वस्थ सूखा भूरा अर्ध-भूसी वाला नारियल, मध्यम आकार का

नारियल मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक जैसे स्वस्थ वसा और खनिजों का एक बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें उचित मात्रा में विटामिन बी 6 भी होता है, जो तंत्रिका कार्य और डीएनए संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, नारियल आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। अर्ध-भूसी वाले नारियल घुलनशील और अघुलनशील फाइबर दोनों का एक बड़ा स्रोत हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद कर सकते हैं। वे मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा और मैंगनीज का भी एक अच्छा स्रोत हैं, जो संज्ञानात्मक कार्य, तंत्रिका कार्य, हृदय स्वास्थ्य और बहुत कुछ का समर्थन कर सकते हैं। अर्ध-भूसी वाले नारियल आहार फाइबर, विटामिन ई, खनिज और स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत हैं। वे पोटेशियम और मैग्नीशियम का भी अच्छा स्रोत हैं।