एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर अत्यधिक शुद्ध पोषक तत्वों से भरपूर ताजा टमाटर - सिंह डेरी एंड वेजिटेबल फार्म

इन्हें अक्सर सैंडविच, सूप, सलाद या सॉस में इस्तेमाल किया जाता है। पहला अंतर उन टमाटरों के बीच है जिन्हें सबसे अच्छा कच्चा खाया जाता है और टमाटर जिन्हें सबसे अच्छा पकाया जाता है। दूसरा अंतर टमाटर की उन किस्मों के बीच है जो मौसम में होती हैं और ऐसी किस्मों के बीच जो मौसम में नहीं होती हैं। वे लाइकोपीन से भरपूर होते हैं, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो हृदय रोग और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है। टमाटर विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं और स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करते हैं। टमाटर एक ऐसा फल है जिसका रंग लाल होता है और इसका आकार एक छोटी, गोल गेंद जैसा होता है। इसका उपयोग अक्सर सॉस, सलाद और सैंडविच में किया जाता है। टमाटर आपके लिए बहुत सेहतमंद है और बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है। वे कई सॉस, सलाद और पास्ता में एक प्रमुख घटक हैं। टमाटर दो प्रकार के होते हैं जो पके होते हैं और खाने के लिए तैयार होते हैं, और जो हरे होते हैं और जिन्हें खाने से पहले पकाने की आवश्यकता होगी। एक टमाटर तब पक जाता है जब वह लाल हो जाता है, और अब दृढ़ नहीं रहता है।