ग्रे 100% प्राकृतिक बहुत खुशबूदार स्वाद एंटी-ऑक्सीडेंट सूखा जीरा जीरा सीड्स

जीरा में एक मजबूत सुगंधित स्वाद होता है जो भोजन को एक अलग स्वाद प्रदान करता है। वाष्पशील तेल की उपस्थिति के कारण इसकी एक अलग खुशबूदार गंध होती है, जो कुल का लगभग 2 से 4% होती है। जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर स्ट्यू, सूप, मीट और सब्जियों को सीज़न करने के लिए किया जाता है। जीरा राइस बनाने के लिए चावल को तलने से पहले मक्खन में जीरा भूनें और इसे पानी के साथ गर्म करके जीरा राइस बनाएं। जीरा मसालेदार, मजबूत छोटी वस्तुएं होती हैं जो किसी व्यंजन के पाठ्यक्रम को काफी हद तक बदलने की शक्ति रखती हैं। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और सोडियम सभी प्रचुर मात्रा में होते हैं। पोषण संबंधी तथ्य: - 1। कैलोरी: 15.75किलो कैलोरी 2। आयरन: 2.79 मिलीग्राम 3। मैंगनीज: 0.14 मिलीग्राम 4। कैल्शियम 39.10 मिलीग्राम 5। मैग्नीशियम 15.37 मिलीग्राम।