प्र. एक व्यक्ति को प्रतिदिन कितने एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है?
उत्तर
हालांकि आधिकारिक तौर पर इसकी सिफारिश नहीं की गई है एंटीऑक्सिडेंट का दैनिक सेवन, अधिकांश शोधकर्ता एक इष्टतम सेवन का सुझाव देते हैं प्रति दिन 3000-5000 ओआरएसी यूनिट, यूएसडीए ने 5000 के दैनिक सेवन का सुझाव दिया है ORAC इकाइयाँ।
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