प्र. सोया बीन्स के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
उत्तर
•प्रोटीन, फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर •विभिन्न खनिजों और विटामिनों का अच्छा स्रोत •वसा, कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी में कम •कोलेस्ट्रॉल-मुक्त और लैक्टोज़-मुक्त •एंटीऑक्सीडेंट का चावल स्रोत
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