प्र. विटामिन सी किसके लिए अच्छा है?
उत्तर
एस्कोरबिक एसिड या विटामिन सी के शरीर में कई उद्देश्य हैं। इनमें कोशिकाओं की रक्षा करने और उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता करना शामिल है। ये रक्त वाहिकाओं हड्डियों आपकी त्वचा और उपास्थि को टिप-टॉप आकार में रखने के लिए अच्छे हैं।
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