प्र. क्या आपको रोजाना विटामिन सी लेना चाहिए?
उत्तर
विटामिन सी एक आहार पूरक है जिसे बच्चों और वयस्कों को 2000 मिलीग्राम/दिन की ऊपरी सीमा के भीतर प्रतिदिन लेने की सलाह दी जाती है।
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