प्र. क्या मिक्स नमकीन सेहतमंद के लिए अच्छा है?

मिक्स नमकीन चाय या कॉफी के साथ लेने के लिए एक हेल्दी स्नैक है। कुछ प्रकार वसा और कैलोरी की कम सामग्री को ध्यान में रखते हुए तैयार किए जाते हैं। कुछ अन्य प्रकार विशेष रूप से मधुमेह उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि जैसी चिकित्सा बीमारियों का सामना करने वाले लोगों के लिए तैयार किए जाते हैं। फिर भी नियमित रूप से और बड़ी मात्रा में लेने पर स्वास्थ्य पर कुछ प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।