प्र. क्या विटामिन सी की गोलियां रोजाना लेना ठीक है?
उत्तर
हां आप एक दिन में 1000mg विटामिन सी टैबलेट की अनुशंसित सीमा का सेवन कर सकते हैं। यह एक आहार पूरक है जिसमें विभिन्न स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
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