प्र. क्या हर दिन मल्टीविटामिन लेना अच्छा है?

उत्तर

स्वस्थ वृद्धावस्था को प्रोत्साहित करने के लिए कई अध्ययनों में दैनिक आधार पर मल्टीविटामिन लेना दिखाया गया है। जब आप बड़े हो जाते हैं, तो आपका शरीर अपनी ज़रूरत के पोषक तत्वों को अवशोषित करने में कम सक्षम हो जाता है। इस वजह से, अतिरिक्त पोषण पूरक आपके अंगों, न्यूरोलॉजिकल सिस्टम और त्वचा की सुरक्षा करेगा, जिससे आपके लिए न केवल ऑपरेशन करना संभव होगा, बल्कि पनपना भी संभव होगा।