प्र. क्या बादाम का आटा वजन घटाने के लिए अच्छा है?
उत्तर
बादाम का आटा वजन कम करने के लिए सबसे अच्छे आटे में से एक है क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट और ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है जिससे वजन कम होता है।
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