प्र. क्या हम रिफाइंड नारियल तेल खा सकते हैं?

उत्तर

रिफाइंड नारियल तेल खाने और खाना पकाने के उद्देश्य से एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। रिफाइनिंग प्रक्रिया उनकी प्राकृतिक गुणवत्ता को छीन लेती है और रासायनिक एजेंटों को जोड़ती है। कम से कम रिफाइनमेंट वाला खाद्य नारियल तेल स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।

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