कॉमन होल रिच 100% शुद्ध स्वस्थ प्राकृतिक भारतीय मूल हरी मूंग दाल के लिए खुशबूदार

हरी मूंग दाल आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें हृदय रोग, कैंसर और पूर्व-मधुमेह के जोखिम को कम करना शामिल है। यह प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत है और इसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत होने के अलावा, हरी मूंग दाल में वसा कम होती है और इसमें कुछ कैलोरी होती है। हरी मूंग दाल एक लोकप्रिय भारतीय दाल व्यंजन है। इसमें प्रोटीन और फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। मुख्य लाभों में से एक यह है कि यह कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है। मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए कैल्शियम महत्वपूर्ण है, और हरी मूंग दाल एक अच्छा स्रोत है क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है।