हाई न्यूट्रिशनल वैल्यू टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स डलाइट ऑल इन वन नमकीन शेल्फ लाइफ: 6 महीने

डलीटे नमकीन: यह तला हुआ और मीठा होता है, और उनमें से कई को अत्यधिक संसाधित चावल या मैदा बेसिस (प्रोसेस्ड आटा) के साथ बनाया जाता है। बिल्कुल वही जिसे आप पौष्टिक कहेंगे। यह एक जाना-माना सच है। इसमें पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है और इसमें सोडियम की मात्रा लगभग कम होती है। नमकीन दक्षिण एशियाई संस्कृतियों में लोकप्रिय विभिन्न प्रकार के नमकीन स्नैक्स के लिए एक सामान्य शब्द है, जिसमें हरे मटर, छोले, मूंगफली, काजू, मूंग दाल, दाल, और आटा आधारित एक्सट्रूडेड सामान जैसे साबुत फलियां शामिल हैं। नमकीन का हल्केपन इसे आपके आहार में सुविधाजनक बनाता है। कम कैलोरी वाले, स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट भुने हुए कॉर्न फ्लेक्स आपके शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए एकदम सही हैं। और इसमें उच्च फाइबर और विटामिन की मात्रा आपके आहार के पोषण मूल्य को बढ़ाती है।