ब्लैक वेट लॉस स्ट्रांग बोल्ड एंड रिच ओरिजिनल इंडियन सीटीसी लीफ, टी (प्रिया)

ग्रीन टी में स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले रसायनों की मात्रा अधिक होती है। यदि आप इसे नियमित रूप से पीते हैं, तो ग्रीन टी आपको वजन कम करने और मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर सहित विभिन्न बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। हर दिन तीन से पांच कप ग्रीन टी पीना किसी के स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद प्रतीत होता है। ग्रीन टी में कैफीन और एल-थीनिन शामिल हैं, जो सतर्कता और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, जो विशेष रूप से सुबह के समय उपयोगी होता है। इसके अतिरिक्त, व्यायाम करने से पहले इस चाय को पीने से आपको वसा जलाने और अपनी मांसपेशियों की सुरक्षा करने में मदद मिल सकती है। ग्रीन टी के एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव त्वचा की जलन, लालिमा और सूजन में सहायता कर सकते हैं। ग्रीन टी का इस्तेमाल मामूली घावों और जलन से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है।