वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया सुरक्षित सांस व्यायाम प्रणाली रेस्पिरोमीटर, फेफड़े का व्यायाम आवेदन: स्वास्थ्य के बारे में

बिस्तर पर आराम करने के दौरान, एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर फेफड़ों को काम करने में मदद कर सकता है। फेफड़ों को सक्रिय रखने के लिए स्पाइरोमीटर का उपयोग करने से एटेलेक्टेसिस, निमोनिया, ब्रोन्कोस्पास्म और श्वसन विफलता जैसी जटिलताओं के विकास का खतरा कम हो जाता है। निमोनिया। आप तरल पदार्थ और सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पा लेते हैं जो आपके फेफड़ों में हवा को खाली करने और फिर से भरने पर संक्रमण का कारण बन सकते हैं। आप अपने फेफड़ों का भी वर्कआउट करते हैं ताकि वे आपके शरीर को अधिक ऑक्सीजन पहुंचा सकें। यह आपके ठीक होने में मदद करता है और फेफड़ों के संक्रमण को रोकता है। सांस लेने के व्यायाम के कई फायदों को देखते हुए, गहरी सांस लेने से नींद, याददाश्त, मानसिक स्वास्थ्य और आराम में सुधार करना लगभग बहुत सरल प्रतीत होता है। दूसरी ओर, सांस लेने के व्यायाम को वैज्ञानिक जांच में प्रभावी साबित किया गया है।