गोल भारतीय मूल प्राकृतिक रूप से उगाए गए एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर स्वस्थ खेत ताजा लाल प्याज

प्याज एक ऐसा फल है जिसमें पोटेशियम और विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है पोटेशियम एक खनिज है जो रक्तचाप द्रव संतुलन और दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद करता है। विटामिन सी संक्रमणों से शरीर की रक्षा करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद करता है। प्याज एक ऐसी सब्जी है जिसमें विटामिन ए और सी आहार फाइबर पोटेशियम और मैंगनीज की मात्रा अधिक होती है। ये पोषक तत्व एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक हैं। प्याज एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड्स का भी एक अच्छा स्रोत है जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करता है। प्याज एक ऐसी सब्जी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। प्याज विटामिन सी डाइटरी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है। ये पोषक तत्व स्वस्थ त्वचा बालों और नाखूनों के लिए महत्वपूर्ण हैं