गोल आकार वाला भूरा और सफेद ऑर्गेनिक नारियल कोपरा और विटामिन ई, मैग्नीशियम से भरपूर

ऑर्गेनिक कोकोनट कोपरा आहार फाइबर, बी विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है। इसमें मधुमेह विरोधी गुण होते हैं और यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह स्वस्थ वसा का भी एक अच्छा स्रोत है जो आपको तृप्त रखने में मदद कर सकता है। ऑर्गेनिक कोकोनट कोपरा सैचुरेटेड और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड, आयरन, विटामिन ई, मैग्नीशियम और जिंक का एक समृद्ध स्रोत है। इसमें लॉरिक एसिड भी होता है, जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। ऑर्गेनिक कोकोनट कोपरा स्वस्थ वसा और प्रोटीन से भरपूर होता है, जो इसे नियमित भोजन के लिए स्वस्थ विकल्पों की तलाश करने वाले लोगों के लिए पूरक पोषण का एक बड़ा स्रोत बनाता है। इसके अतिरिक्त, नारियल कोपरा में लॉरिक एसिड के महत्वपूर्ण स्तर होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और रिएर्जोजेनिक गुणों पर लाभकारी प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है।