अपने इम्यून सिस्टम और हाई फैट कंटेंट को बेहतर बनाएं मिल्क चॉकलेट बार शेल्फ लाइफ: 2 सप्ताह

मिल्क चॉकलेट के एंटीऑक्सिडेंट ब्लड प्रेशर को कम करने, रक्तस्राव के जोखिम को कम करने और धूप से आपकी त्वचा की रक्षा करते हुए रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए प्रदर्शित किए गए हैं। यदि आप रोजाना चॉकलेट का सेवन करते हैं तो मिल्क चॉकलेट की उच्च वसा और चीनी की मात्रा के कारण खराब प्रतिष्ठा है। मुंहासे, मोटापा, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग और मधुमेह सभी को इससे जोड़ा जा सकता है। चॉकलेट में एपिक्टिन और कैटेचिन जैसे फ्लेवनॉल्स, साथ ही एंथोसायनिन और फेनोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये सभी पदार्थ आपकी कोशिकाओं को सूजन से बचाने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और आपके मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने का काम करते हैं। डार्क चॉकलेट के निम्नलिखित लाभ भी हो सकते हैं, यह हृदय संबंधी सहायता में मदद कर सकता है, और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।