बार पौष्टिक गुड सोर्स कलर या टेस्ट फ्लेवर ऑफ एंटीऑक्सीडेंट मिल्क चॉकलेट

मिल्क चॉकलेट का एक चचेरा भाई है जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। कई लोग, जिनमें विशेषज्ञ भी शामिल हैं, चॉकलेट को उसके रंग या स्वाद के कारण चॉकलेट नहीं मानते हैं। दूसरी ओर, मिल्क चॉकलेट प्रेमी, मक्खन से भरपूर स्वाद और खुशबू पसंद करते हैं। आइए मिल्क चॉकलेट चॉकलेट और इसके कुछ स्वास्थ्य लाभों को अधिक विस्तार से देखें। कैल्शियम से भरपूर स्रोत कैल्शियम हृदय के उचित कार्य के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है, और मिल्क चॉकलेट इसे प्रदान करता है। इसमें विटामिन बी 12 भी अधिक होता है, जो होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में मदद करता है, जिससे हृदय रोग हो सकता है। दूसरी ओर, व्हाइट चॉकलेट के अत्यधिक सेवन से संतृप्त वसा का सेवन बढ़ सकता है। स्वीट कोको चॉकलेट, पौष्टिक, एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत यह आपके दिल के लिए अच्छा हो सकता है। यह आपको बेहतर महसूस कराता है। व्हाइट चॉकलेट, जो मुख्य रूप से दूध का ठोस पदार्थ है, हड्डियों के लिए फायदेमंद है और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत हो सकता है।