ग्रीन स्वस्थ त्वचा और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है शांत आराम देने वाली चाय

स्वस्थ त्वचा और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, शांत आराम देने वाली चाय, हर्बल चाय पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली सहित आराम, दर्द से राहत और शारीरिक प्रणाली में सुधार में सहायता कर सकती है। कई शोधों के अनुसार, इसमें एंटीकैंसर गुण होने के साथ-साथ टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए फायदे भी हैं। कैमेलिया साइनेंसिस पौधे के बजाय, विभिन्न प्रकार के पौधों से हर्बल चाय का उत्पादन किया जाता है। क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त होते हैं, आप कैफीन से संबंधित प्रतिकूल प्रभावों की चिंता किए बिना हर दिन 6 से 8 कप पी सकते हैं। हर्बल चाय विभिन्न प्रकार के स्वादों और फ़ार्मुलों में उपलब्ध हैं, और अध्ययनों से पता चला है कि वे वजन घटाने और वसा हटाने में सहायता कर सकती हैं। एक पशु अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने मोटे चूहों को हर्बल चाय दी और देखा कि इससे उन्हें वजन कम करने में मदद मिली।