ग्रीन एड्स श्वसन स्वास्थ्य और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है हर्बल चाय

हर्बल चाय आराम, दर्द को कम करने और पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली सहित शारीरिक प्रणालियों को बढ़ाने में मदद कर सकती है। कई अध्ययनों के अनुसार, इसके एंटीकैंसर प्रभाव होने के साथ-साथ टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए भी लाभ हैं। हर्बल चाय कैमेलिया साइनेंसिस पौधे के बजाय विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों से बनाई जाती है। आप कैफीन से संबंधित दुष्प्रभावों की चिंता किए बिना हर दिन 6 से 8 कप पी सकते हैं क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त होते हैं। हर्बल चाय स्वाद और फ़ार्मुलों की एक विस्तृत श्रृंखला में आती हैं, और शोध से पता चला है कि वे वजन कम करने और वसा को हटाने में मदद कर सकती हैं। शोधकर्ताओं ने मोटे चूहों को हर्बल चाय दी और देखा कि इससे उन्हें एक पशु अध्ययन में वजन कम करने में मदद मिली।